Ψυχική Ανθεκτικότητα

Ενσυναίσθηση και πως την καλλιεργώ

  • από

Όταν ακούμε τον όρο ενσυναίσθηση, ίσως μας έρχονται στο μυαλό περίπλοκες διαδικασίες συμβουλευτικής ή ψυχολογικής υποστήριξης των άλλων στα προβλήματά τους.

Αυτοφροντίδα

  • από

Πολλές φορές αισθανόμαστε πως η ψυχή και το σώμα μας δεν μπορούν να προχωρήσουν άλλο. Πως έχουν δώσει όσα είχαν να δώσουν και ζουν μηχανικά.… Περισσότερα »Αυτοφροντίδα

Δυσλεξία: Συμβουλές για ακαδημαϊκή και ψυχική ενδυνάμωση

  • από

Η δυσλεξία είναι μία από τις συχνότερα εμφανιζόμενες ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες στο μαθητικό πληθυσμό. Σε αυτό το άρθρο, λοιπόν, θα γίνει μία προσπάθεια σύνθεσης ενός… Περισσότερα »Δυσλεξία: Συμβουλές για ακαδημαϊκή και ψυχική ενδυνάμωση

Η δύναμη της φωτογραφίας στα χέρια των παιδιών

  • από

Πολλές φορές αναλογιζόμαστε τι είναι αυτό που πραγματικά μας κάνει ευτυχισμένους μέσα σε ένα κόσμο που συνεχώς αλλάζει και που η ανιδιοτέλεια και η συμπόνια παλεύουν να κρατηθούν ζωντανές σαν αξίες απέναντι σε ιδεολογίες που οδηγούν σε αδικαιολόγητες και βίαιες επιθέσεις. Πολλές φορές οι απαντήσεις σε ερωτήματα σαν και αυτά κρύβονται στα απλά, όσο κοινότυπο και απλό να φαίνεται και να γράφεται. Ίσως τα ίδια τα μικρά παιδία να είναι η λύση στα χιλιάδες κοινωνικά θέματα… και γιατί όχι, μια αναλογική φωτογραφική μηχανή!

Κοινωνικό άγχος : Βασικές πληροφορίες και συμβουλές

  • από

Τι είναι όμως το κοινωνικό άγχος; Το κοινωνικό άγχος δεν σημαίνει να είσαι απλώς ντροπαλός, είναι κάτι σημαντικότερο και μακροβιότερο. Κοινωνικό άγχος σημαίνει να φοβάσαι να γελοιοποιηθείς, να κριθείς και γενικώς να παρατηρείσαι από τους ανθρώπους, να προκαλείς εντύπωση και δη αρνητική.